à jour 2021 2022 dans le respect des gestes barrières.

MARDIS 

• 10h 14h45 : Interventions : en écoles, collèges, lycées : motricité, expression, émotions, respiration, gestion des émotions, danse, comme sur la première photo réalisé avec l'école de Chilleurs au bois en partenariat avec une artiste peintre.
• 17h15 : Rythme et coordination en Gymnastique Rythmique, ESG Fitness La Ferté.

MERCREDIS 

• 13h30 17h15 : Cours de Danse avec Arabesque Ingré enfants.
• 20h-21h : visio COURS R.I.T.U.E.L. ( voir onglet " Visio cours R.I.T.U.E.L.), adultes.

 Pendant les vacances scolaires : aucuns cours. 

Des coaching Personnalisés sur RDV sont possibles ( Mardis ) : en suivis ou ponctuels.

Pour les personnes ayant déjà un bon niveau en souplesse, ou souhaitant se professionnaliser.

Exemple : Avoir Des Lignes Esthétiques, travail des pointes de pieds, augmenter sa souplesse avoir le pont, le needle, le grand écart facial, le grand écart latéral, travailler la souplesse des épaules, tiger pause, écrasement facial, ...